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        然后多把时间花在冥想上，该躺着绝不要站着，该不动千万不能动，该动就小幅度动，保持住体内的脂肪不逸散。

        切勿像你那两个弟弟一样贪玩，到处蹦跳，辜负年华，浪费脂肪！’

        据父亲所说，修炼共分四个大境界。

        前三个分别是发育期，育肥期和催肥期。

        每个大境界又分四个小阶段：初、中、后期和大圆满。

        资质平庸之辈，往往修炼到发育期需要足足两个半月！

        要成长到育肥期，更是需要经历漫长的四个月，并且有可能中道夭折！！

        八戒光是想想，便觉得修行之路果真艰难，

        修仙之难，难于翻泥沼啊！

        念至此处，八戒又好奇了起来。

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