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        卓茗说了一句，直接就把碗塞到了雪婷的手中，然后拿起了自己的碗吃了个干净，然后又盛了一大碗。

        而这个时候，骆宜萱才吃了小半碗。

        “师姐的胃口真好。”

        骆宜萱看到这一幕，不由得一脸羡慕。

        在陈莫白门下这么多年，她也知道了顿顿吃灵米的好处，强壮内腑，旺盛血气，还能够在筑基之时，为洗筋易髓这一关节省更多的精力以及筑基丹的药力。

        但她仅仅是练气境界，只能够顿顿吃一阶灵米，这二阶灵米只能够隔几天吃一顿。

        卓茗之前也是这样，不过自从她修炼了九仞法体入门之后，就不一样了。

        现在已经能够一天吃一顿二阶灵米，不用担心身体无法消化的问题了。

        而且除了灵米之外，卓茗现在对于灵鸡灵鱼的需求也是不小。

        这也是九仞法体入门的标志，当初姬道原就是富含营养的灵兽肉吃了十几年，练成神识之后又开始用各种旺盛气血的大药辅助，才堪堪在练气的时候，练成了九仞法体第一层。

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