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        每天练习两个小时，就能增长些许进度。

        积少成多，他自然也不会放弃平日的练习。

        随即.......

        【进度+1】

        【柔道：精通（9%）】

        “呼，还行。”

        接近中午，陈峰赤裸上半身，一身汗水，站在客厅里点了点头。

        胸腹肌肉线条像是雕刻一般，清晰分明。

        健壮的体格相比十多天前，几乎是判若两人。

        咕嘟！

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